副腎疲労の隠れたキモといえばマグネシウムです。しかしマグネシウムは腸からの吸収が悪い。らしい。アイハーブでグリシン酸マグネシウムっての買って飲んでましたが やはり、いろいろサプリを飲んでる身としてはひとつでも飲むものは少ない方がいいんだよね…

ハイレベルな歌唱力と、「無音ダンス」に代表される世界レベルのダンススキルをあわせもつ、 希代のエンターテイナー、三浦大知。 そのキレのあるダンスを支える秘密は、実は彼の靴にあるようなのです。 今回は、かっこよすぎる三浦大知のダンスを支える靴に…

精油（エッセンシャルオイル）を買っていざ使おう！と思ったらビンのフタが開かなくて困ったことはありませんか？ かくいう私も開かなくて苦戦したそのひとり。 今日は同じような思いをしている方のために、開け方を書きたいと思います！

腸内環境の大切さが認知され始めた昨今、インフルエンザ予防から美容まで大注目なのが乳酸菌サプリです。 もう飲んでるよーって方も多いのではないでしょうか。 でも実は、乳酸菌サプリといっても、モノによってぜーんぜん中身が違うってご存知でしたか？ 私…

月数万でもお小遣いがあれば、化粧品やお洋服、子供の習い事など色々余裕をもって過ごせますよね。 そんなとき多くの方がはじめやすいのが、ハンドメイド品の販売です。 私もいろいろやってみたので、実際稼げたかどうか、メリットデメリットなどまとめてみ…

見た目がおしゃれで虫もつきにくく、ガーデニング初心者にも育てやすいオリーブは、 地中海など温暖な気候でよく育つとされる植物。 雪国で地植えして、ちゃんと冬が越せるのかな？冬囲いはどれくらいすればいいの？ と思ってしまう雪国の方は多いのではない…

新月や満月の日に願い事を書くと叶う、といいますよね。 海の満ち引き、体のバイオリズムなど、月に支配されていることは結構多いもの。月のパワーを使えば願い事もスムーズに叶いやすくなるようです。 とはいえ、やみくもに願うだけでは効果が薄いのだそう。…

メダカを外で飼いたいけど、お世話や管理が面倒なのでは？ と思っている方はいませんか？ 我が家は雪国で、冬季は積雪や凍結があるのですが、メダカの鉢はエサやりなしでただ置いてある状態です。 しかしメダカ達は元気に冬越しをし、スイスイと泳いでいます…

くせ毛や痛んだ髪もサラツヤになる！とウワサのリセットブラシ。 メディアでも紹介され、興味を持っている方が多いようですね。 私も早速家電店で試してみました！ しかし結局買ったのは、リセットブラシではなく・・・タングルティーザーというブラシでした…

お子さんのアトピーでお悩みの方、たくさんいらっしゃると思います。 お薬としてステロイドを処方されることも多いですが、「ステロイドは使わないほうがいい」などといわれたことはありませんか？

布ナプキンて知ってますか？ 知ってはいるけど使ったことない・・・ 使ってみたけど洗うのが面倒で・・・ 衛生面はどうなの？？？ などと思っている方もいるかもしれませんね！ 私は現在市販の紙ナプキンと布ナプキンを併用して快適に過ごしています。 とは…

国内で３６００万ダウンロードされている超人気スマホゲーム「モンスターストライク」 人気の理由の一つに「マルチプレイ」があります 今日はLINEグループで使ってマルチプレイをして、楽しいモンストライフを送るための方法を紹介します。

授乳中のママは、断乳や卒乳について色々なギモンをお持ちではないでしょうか。 私の上の子は１歳半、下の子は５歳で自然卒乳しました。 今回は、特に長いこと授乳をした下の子の経験を中心に、２歳以降に自然卒乳する場合についてご紹介したいと思います。

ローズマリーというハーブを使った軟膏（オイルクリーム）のことを、「ローズマリー軟膏（なんこう）」というそうです。 知人にもらい、半信半疑で使用してみたのですがその効果が本当に素晴らしかったのでご紹介したいと思います。 知人によるとローズマリ…

えごま油とかアマニ油など、体にいいいオメガ３オイルがスーパーなどでも買えるようになりましたね！ エゴマ油やアマニ油に含まれるα-リノレン酸は、体内でEPAやDHAに変換されるってご存知でしたか？ ですので最初からEPAやDHAを効率よく摂取できるサプリで…

当サイトの掲載情報について（免責事項） 当サイトでは、管理者（ナギ）の実体験や調査に基づいて情報を掲載しています。最善の注意を払って情報を提供していますが、誤認識や誤情報があったり、情報が古くなっていることもあります。当方では、当サイトに掲…

先日、二槽式洗濯機を購入しました！ 昭和の香りただよう、洗濯槽と脱水層が別になっている、横長のアレです。 ドラム式か縦型かで迷う方が多い中、我が家が二槽式洗濯機に決めた理由や使い心地、メリットデメリットなど書いていきたいと思います。

「水素水で洗剤なし洗濯ができる」と評判の洗たくマグちゃん。 実際に購入し、２ヶ月以上使ってみました！ この記事では、実際に使ってわかった点、台拭き・衣類などを洗ってみた結果などをまとめています。 ほんとに効果あるのかな・・・と購入を迷っている…

モンスターストライクで絆メーターを貯めると、オーブなどアイテムゲットできるのをご存じですか？ 効率よく貯めるには、コツがあります。今回はその方法をご紹介します！

みなさん、どんな洗剤でお洗濯してますか？ ジェル洗剤、液体洗剤、いやいや私は粉せっけん派・・・などなど、好みによって色々な洗剤をお使いかと思います。 では、実は洗剤なし＋水素水のお洗濯で部屋干ししても匂いなし、皮脂汚れも合成洗剤と同じくらい…

大いなる田舎、新潟県。 全国的に名の知れた遊園地もレジャープールもありませんが、個人的にここは他県から来る価値があるのでは？！ と思える公園が、今回ご紹介する「国営越後丘陵公園」です。 今回は夏におすすめしたいこの公園のポイントについて、我が…