副腎疲労の隠れたキモといえばマグネシウムです。しかしマグネシウムは腸からの吸収が悪い。らしい。アイハーブでグリシン酸マグネシウムっての買って飲んでましたが やはり、いろいろサプリを飲んでる身としてはひとつでも飲むものは少ない方がいいんだよね…
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